BK21 공지사항

안녕하세요, 연구산학처 대학원연구교육팀입니다.

학업과 연구로 지친 대학원생 여러분의 심리적 부담을 완화하고, 회복탄력성을 높이기 위해 「2026학년도 하반기 대학원생 심리지원 및 마음챙김 프로그램」을 운영합니다.

점심시간 동안 오감 힐링 활동 및 소통 프로그램이 진행되며, 맛있는 샌드위치와 음료가 제공되오니 관심 있는 대학원생 여러분의 많은 참여 바랍니다!

🌿 프로그램 상세 안내모든 회차는 11:30 ~ 13:00에 진행되며, 등록 및 점심 식사(샌드위치/음료 제공) 후 시작됩니다.  

1회차 | 연구 비전 시각화와 소통 강화  

- 주제: 나만의 비전 네온사인 만들기  

- 일시: 2026. 09. 09. (수) 11:30 ~ 13:00  

- 내용: 손끝 조형 활동을 통한 스트레스 관리 및 비전 시각화, 연구자 간 스토리텔링 및 네트워킹  

2회차 | 다도(茶道)를 통한 정서 이완  

- 주제: 차(茶) 명상과 마음챙김  

- 일시: 2026. 10. 08. (목) 11:30 ~ 13:00  

- 내용: 차를 우리고 마시는 과정을 통한 브레인 포그 해소, 감각 깨우기 및 차담을 통한 내면 성찰  

3회차 | 오감 자극을 통한 정서적 환기  

- 주제: 마인드풀 과일 보틀케이크  

- 일시: 2026. 11. 10. (화) 11:30 ~ 13:00  

- 내용: 미각과 시각을 깨우는 힐링 푸드 디자인, 능동적 창작 활동을 통한 정서적 이완 

(※ 상세 일정은 내부 사정에 따라 변경될 수 있습니다.)

📌 신청 안내

- 참가 대상: 본교 석·박사 과정 재학생  

- 신청 기간: 각 회차 진행 전까지 신청 (회차별 선착순 마감)

- 신청 방법: 온라인 구글 폼 접수  https://forms.gle/gSMunyTDWrcdr8eL7

  (포스터 하단의 QR 코드로도 접속 가능합니다.)